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小玉醫師教妳一分鐘排水法

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每次只要有電視節目播出,就會收到好友私訊,她們都說我的臉很上鏡,看起來特別小,哈哈~我可是有付出努力的喔!其實我和很多水水一樣,都會有臉部水腫的困擾,可能前一天熬夜、飲食不正常又或者是喝太多水,隔天起來臉就會浮腫、暗沉,看起來無精打采的!尤其這幾年常常出國進修,時常要飛來飛去調整時差,像我昨天才剛回台灣,就馬上預約了臉部排水維持看診時的好氣色~因為臉部跟頸部周圍有很多淋巴組織,所以我平常在家裡保養的時候,我也會配合簡單的按摩來促進血液循環、排水,大家會想知道我平常是怎麼按摩的嗎? 在看以下步驟前,一定要特別注意,在按摩的時候一定要特別的輕柔按壓,如果太用力、過度拉扯肌膚,除了會對肌膚造成傷害,也可能會產生細紋喔!所以搭配按摩的時候,一定要輕輕的步驟一:在臉部上一層滋潤的乳液或是面霜我通常會在保養程序最後一道上完面霜後開始按摩,如果在乾燥的情況下就按摩,除了會痛之外,也容易因拉扯而產生細紋。步驟二:按摩順序為下巴臉頰往上延伸→耳後頸部往下延伸至鎖骨上完乳霜後,可以用臉部按摩工具或是手指關節,沿著下巴臉頰的輪廓線往上提拉,再從耳後頸部線條往下帶到鎖骨,把多餘的水分帶出去,左右兩邊都可以重複3-5次喔~步驟三:加強在意的眼睛周圍、顴骨下方最後我會特別針對臉部其他容易浮腫的地方,像是眼睛周圍,輕輕地按壓,尤其針對眼壓過高或是泡泡眼的人都有不錯的放鬆效果~步驟四:再一次的把代謝物帶到鎖骨最後我會把手搓的熱熱的,再一次的從臉部的輪廓線往上提拉,再次將要代謝的水分帶到鎖骨,這樣就完成囉以上就是我每天都會做的臉部按摩,今天保養時,也一起加入按摩吧!如果不想錯過任何美麗新知的分享,請按讚追蹤搶先看我的粉絲團


瘦身也能躺著瘦-enCurve儷妮可高頻電磁場系統

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孕後媽咪愛美麗-產後瘦身

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孕後媽咪愛美麗優佳美讓你美麗有自信根據統計就有高達7成的孕後媽咪對自己的身材不滿意!妳是不是也一樣產後體重再也回不去!產前的那件牛仔褲怎麼塞也塞不下!我們的院長陳國玉醫師本身也是三寶的媽咪~所以更能體會產後媽咪們的心情!產後身材也能回到過去~~希望所有的孕後媽咪都能越來越美麗哦!體雕有好多種~我到底適合哪一種?https://www.facebook.com/drchenkuoyu/photos/p.265807010494666/265807010494666